성격과 개인차에 발표된 연구

성격과 개인차에 발표된 새로운 연구

 

 어떻게 진정한 삶을 사는 것이 팀의 노력의 산물인지 설명한다. 이 연구는 당신이 진정성의 특정 측면을 스스로 개발할 수 있지만, 외부 개입은 진정성의 발전에 전체적으로 엄청난 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 제안한다.
"간단히 말해서, 진정성은 자신에게 진실하다는 것을 의미합니다"라고 스위스의 St. Gallen 대학의 심리학자 Petra Kipfelsberger는 말한다.
킵펠스베르거의 연구는 다음과 같은 세 가지 차원에서 진위를 정의했다:
자기 소외. 이러한 차원은 '자신과 동떨어져 있다'거나 심지어 '자신을 모른다'는 주관적인 경험으로 설명할 수 있다. 높은 수준의 진정성을 가진 개인은 전형적으로 낮은 수준의 자기 소외를 가지고 있다.
진정한 삶. 진정한 삶은 대부분의 상황에서 자신의 핵심에 충실한 방식으로 행동하는 것에서 비롯된다. 매우 신뢰할 수 있는 사람은 이 차원에서 높은 위치에 있을 것이다.
외부의 영향을 받아들입니다. 이 차원은 개인이 자신의 가치와 신념 대신 다른 사람의 기대에 의해 움직이는 정도를 측정한다. 매우 성실한 사람은 보통 이 차원에서 낮은 순위를 차지한다.

킵펠스버거와 그녀의 연구

 

 

진정한 개인은 내면의 자아(즉, 인식, 감정, 가치, 믿음)와 외부의 표현 사이의 정렬을 위해 노력하는 사람이다. 이 정의는 개인이 직장이나 가정과 같은 많은 상황과 역할에서 진정한 자기 표현을 달성하기 위해 고군분투할 수 있음을 암시한다.
이 연구는 대학 1학년 때 진정성을 개발하는 데 도움을 주기 위해 8개월의 경력과 자기 계발 프로그램에 등록한 170명의 학생들을 대상으로 실시되었다.
진위의 세 가지 차원에는 차등적인 효과가 있었다: 일부 진위 차원은 자연스럽게 발전한 반면, 다른 것들은 개입을 통해 발전했다.
개입은 참가자들의 진정한 삶의 수준을 증가시켰지만 자기 소외에는 영향을 미치지 않았다.
외부의 영향력을 받아들이는 것은 자연스럽게 감소했지만, 개입으로 인해 더 감소했다.
킵펠스버거는 진정한 삶을 살기 위해 고군분투하고 있는 사람들을 위해 다음과 같은 제안을 한다:
당신이 고민하고 있는 진정성의 요소나 행동에 대해 스스로에게 물어보세요. 자신의 삶에 어떤 것이 있을 수 있는 것이 아니라는 것을 스스로 반성함으로써 인식을 얻는 것이 중요하다.
'해야 한다'와 '할 수 있다'는 생각을 구별하라. '해야 한다'는 규범과 다른 사람들의 기대를 나타낼 수 있지만, '할 수 있다'는 것은 여러분의 숨겨진 잠재력이나 꿈을 상징할 수도 있습니다.
킵펠스버거는 "이러한 질문들은 누군가가 자신의 생각의 이점을 볼 수 있게 해주고, 최선의 경우에는 그 생각에 포함된 방해 요인과 잠재적 마비를 발견하면서 자기 성찰, 의심, 망설임의 긍정적인 면을 유지하게 해줄 수 있다"고 설명한다.

 

킵펠스버거의 연구는 또한 20대들에게 중요한 지혜

 

20대를 넘긴 사람들은 코치로서 참여함으로써 다른 젊은이들이 진정성을 개발하는 것을 도울 수 있을 것이다. 즉, 그들에게 좋은 질문을 하고, 그들의 말을 듣고, 그들이 진정성 있는 삶의 다른 선택들을 실험하는 것을 도울 수 있을 것이다.
20대 후반 이상의 사람들은 그들이 자연적이거나 형식적인 발전을 너무 적게 했기 때문이 아니라 진정성이 평생의 여정이기 때문에 여전히 그들 자신에게 충실하기 위해 고군분투할지도 모른다.
심리학자 페트라 킵펠스버거와 그녀의 새로운 연구에 대해 논의하는 전체 인터뷰는 여기에서 찾을 수 있습니다: 진정성은 이 세 부분으로 구성되어 있다