원하는 것을 얻기 위한 노력

칵테일 파티에서 미디어 임프레사리오가 다가와 "위밴드 외과의 전화번호 필요하시면 전화 주세요"라고 말하면 뚱뚱하다는 것을 아시잖아요.
아니면 우체통까지 개를 데리고 갔을 때 땀을 흘리고 있다면. 아니면 당신이 호화로운 점심식사에 초대받았을 때 당신의 유행 이전의 옷장에서 나온 것은 아무것도 맞지 않을 때.
잠금 제한이 끝난 후, 나의 첫 점심 약속은 셔츠, 재킷, 넥타이가 필요한 회원 클럽에서였다. 내가 드레스 코드를 충족시킬 수 있는 유일한 방법은 단추가 풀린 넥타이가 목에 느슨하게 감긴 단추가 달린 셔츠(더 큰 목 사이즈)를 입는 것이었다. 나의 재킷은 바지 폭발을 방지하기 위해 탄력이 있는 벨트가 달린 싱글 재킷을 입었습니다. 유감스러운 상황입니다.
국민은 핑계를 대는 것에 대해 걱정했지만,. 셔츠 단추가 늘어나는 내 둘레에서 삐걱거리면서 튀어 나왔다. 이렇게 쉽게 말할 수 있는 방법이 없다.
비록 살찌고 마른 시기를 겪었지만, 저는 과거에 성공적으로 살을 뺐습니다. 살을 빼려면 정신이 바짝 차 있어야 해요. 하루 온종일 매일. 이 모든 요요잉은 왜 다이어트 산업이 매년 영국 경제에 약 20억 파운드의 가치가 있는지, 그리고 전 세계적으로 가치가 있는지를 설명해 줄 수 있다.
내가 어떻게 이 난장판을 만들었지? 첫 번째 감금 기간 동안 집에서 일하면서 긴 산책과 번성하는 채소를 가꾸고 물론 외출도 하지 않는 좋은 일상에 빠졌습니다.
그러나 더 이상의 폐쇄에 대한 지루함은 포장도 하고 즐거운 쇼핑 여행도 하게 만들었다. 나의 탄수화물 적재량은 베이글과 피자 반죽을 만들기까지 늘어났습니다. 단 것, 과자, 초콜릿에 대해서... 내가 8살짜리 입맛을 가졌다고 말했던가? 올해 6월까지 개입이 필요했다.
체중 감량에 대한 소위 "쉬운" 해결책이 있습니다. 위밴드 한 대 가격은 5,000 파운드에서 8,000 파운드 사이이다. 부인할 수 없이 효과가 있지만, 일부 잠재적인 부작용들은 분명히 입맛에 맞지 않게 들린다. 흉터가 있고 볼품없으면 해변을 갈 수 있는 몸을 얻는 게 무슨 소용이야? 그냥 문신이나 할까봐 어쨌든, 내가 아는 많은 사람들은 그들의 깨어있는 시간의 대부분을 시스템을 깨기 위해 방목하는데 쓴다.
최근 제 남동생 중 한 명이 여러분의 집까지 배달된 "완전한" 식이 솔루션을 제공하는 회사인 Balance Box를 사용하여 매우 성공적인 지방 제거 경험을 했습니다. 
하지만 목표를 달성하고 박스를 멈추는 날, 당신은 아마도 예전의 습관으로 되돌아가서 다시 살이 찌게 될 것이다. 우리 모두 그 영화를 본 적이 있어.
제 인생에서 몇 번, 식이요법 문제가 걷잡을 수 없는 지경에 이르렀다고 귀엣말을 했습니다. 이번에는 그녀가 곧 다른 쿼터가 될 것을 두려워한 나머지 절반, 아니 다른 세 번째의 사람들과 합류했습니다. 꿀꺽 삼키다.
웬디 가족은 그녀가 말한 "바지의 문제"를 겪었는데, 그 중 어느 것도 더 이상 아빠에게 맞지 않는다고 말했다. 그는 미셸이라는 영양사의 도움으로 성공적으로 다이어트를 했습니다. "그녀에게 전화하는 게 어때?"
어떤 것도 금지되어 있지 않지만, 그녀는 나에게 말하기를, 만약 당신이 살을 빼고 싶다면, 맛있는 것, 가공된 것, 빼앗긴 것은 권하지 않는다.

제임스 맥스

난 동의했고, 이번에는 웬디가 내가 마음을 바꾸기 전에 재빨리 번호를 문자로 보내서 침묵했다.
미셸은 자신의 의료용 저울과 식생활 원리를 설명하는 전단, 그리고 당신이 먹는 모든 것을 적어야 하는 책자를 들고 약속된 시간에 나타났다. 어떤 것도 금지되어 있지 않지만, 살을 빼고 싶다면 맛있는 것, 가공된 것, 빼앗긴 것은 권하지 않는다고 그녀가 나에게 말했다.
항상 첫 주가 제일 힘들어요. 친구들을 훈련시키기 전까진 그들의 관대한 제물을 거절하는 게 안전할 거야 그러나 Michele은 집과 레스토랑의 식사 팁이 많았다.
그녀는 "수영하면 날씬해진다"고 설명하면서 제 빨간 고기를 생선으로 대체하라고 조언했습니다. 소가 수영을 할 수 있다든지, 같이 씻지 말라든지 하는 똑똑한 말들은. 아이 롤을 받으실 수 있습니다.
단백질과 탄수화물을 섞는 것은 피해야 하지만 신선한 과일과 채소를 많이 섭취하는 것이 좋습니다.
이처럼 원하는 것을 얻으려면 많은 노력이 필요합니다.